Comment réveiller ses souvenirs ?

Les fondations, la collecte des souvenirs

Souvent, les personnes ont du mal à se rappeler avec précision les différentes étapes qu'elles souhaitent transcrire. Elles pensent qu'il est difficile de se souvenir de tous :

Comment faire ?
Il y a trop de choses.
Tout me semble confus.
Je n'y arriverai pas…

Pour rédiger ses souvenirs, il faut, bien sûr, en avoir, le plus possible et surtout les plus détaillés possible. Alors, comment amorcer le processus de réminiscences ?

Il existe plusieurs façons de réveiller sa mémoire (seul ou avec l'aide de son entourage, par la méthode écrite ou verbale, par des monologues ou par des conversations avec les intéressés), vous pouvez les essayer toutes, en choisir une ou bien les combiner.

Tout est bon pour réussir à rouvrir les tiroirs les plus enfouis de sa mémoire. Voici une liste non exhaustive des voies à explorer :

Votre enfance

Où, quand et dans quelles conditions s'est déroulée votre enfance ?
Où habitez-vous, dans quel type de logement ?
Quel était votre cadre de vie à cette époque ?
Quels ont été les faits marquants ?
Que pouvez-vous dire à propos de vos parents, frères, sœurs, et amis, etc. ?
Avez-vous des souvenirs de l'école maternelle, primaire ?

Votre adolescence

Comment s'est passée votre période d'adolescence ?
Quels ont été vos amis, les influences, vos études, vos occupations, vos centres d'intérêt ?
Comment se passaient vos vacances scolaires ?
Quelles ont été vos premières amours ?

Votre travail

Qu'elles ont été vos activités professionnelles, vos échecs, vos réussites ?
Quelle a été votre évolution professionnelle ? A-t-elle suivi un parcours linéaire ou bien avez-vous changé de métier, de région, etc. ?
Exercez-vous un métier rare ou disparu ?
Dans le cadre de votre travail, avez-vous développé des relations ou des amitiés particulières ?
Avez-vous créé votre propre affaire ?
Avez-vous mené des combats ?
Étiez-vous militants ou syndicalistes ?

Votre vie de famille

Instant tragique, moments heureux. La vie de famille réserve bien des surprises à tout un chacun. Que pouvez-vous dire des drames et bonheurs que vous avez traversés ?
Dans quelles conditions les faits se sont-ils déroulés ?
Dans quel environnement viviez-vous à cette époque, que pouvez-vous dire sur votre vie de couple ?
Sur vos enfants et votre famille en général ?

Votre santé

Avez-vous malheureusement eu quelques soucis de santé ?
Quelles sont les forces que vous avez retirées de vos combats ?
Avez-vous subi une opération chirurgicale, une greffe ?
Souhaitez-vous faire passer au lecteur un message d'espoir pour l'aider à vaincre les moments difficiles s'il doit être confronté un jour, à la maladie ?
Souhaitez-vous rendre hommage au personnel de santé, à vos proches, présents dans l'épreuve ?
Voulez-vous faire comprendre au lecteur que les malades n'ont pas besoin de pitié, mais de soutien ?
Aimeriez-vous changer le regard d'autrui sur les personnes souffrant de maladies ou porteuses de handicaps ?

Vos loisirs

Quels sont vos acteurs, films de référence, musiques préférées et pourquoi ?
Êtes-vous un passionné ?
Un amateur éclairé ?
Quels sont les sports que vous avez pratiqués ?
Consacrez-vous votre temps libre à une activité particulière comme les jeux de société, le jardinage, les activités manuelles ou artistiques… ?
Que vous apportent vos passe-temps ?
Aimez-vous voyager ?
Quelles ont été vos destinations et avez-vous des anecdotes à leur sujet ?

Votre vie associative

Avez-vous participé au fonctionnement d'une association ?
Avez-vous assuré un bénévolat ?
Êtes-vous sensible à certaines détresses, comme l'enfance malheureuse ou à certaines causes, comme le refus des organismes génétiquement modifiés pour l'alimentation ?
Menez-vous des combats pour faire bouger les mentalités ?
Avez-vous été présents sur le terrain ?
Confronté à des situations hors du commun ? Difficile à gérer ?
Vous épanouissez-vous au travers de votre vie associative ?

Vos convictions

Souhaitez-vous parler de vos convictions profondes que ce soit dans le domaine politique, religieux ou autre ?
Voulez-vous indiquer, expliquer votre philosophie de vie ?
Avez-vous l'âme d'un révolutionnaire ?
Pensez-vous qu'il faille se battre contre les idées reçues ?
Quels sont les messages que vous aimeriez transmettre à vos enfants, à vos petits-enfants, à autrui en général ?

Maintenant, vos souvenirs doivent être ravivés. Certains de ceux qui étaient égarés au fin fond de votre mémoire commencent à réapparaître. À l'aide de cette liste, vous parvenez plus facilement à retrouver les images d'antan par votre adaptation personnelle, des questions et des idées proposées.

Vous commencez à entrevoir les thèmes importants et vous allez laisser libre cours à votre mémoire pour, ensuite, faire le tri et sélectionner les étapes que vous souhaitez développer dans votre récit.

Tout d'abord, choisissez un endroit calme, isolé, loin du bruit. Munissez-vous de plusieurs feuilles de papier (ou d'un cahier [quoique moins pratique], car, vous ne savez pas à l'avance, le nombre de pages nécessaires à chaque rubrique) et commencez par y inscrire les grandes dates, les événements importants, les faits marquants, les personnes dont vous voulez parler, etc.

Consacrez une page (plusieurs, s'il s'agit d'un cahier) pour chaque sujet. Notez, en quelques lignes, vos premières idées s'y rapportant, sous forme de tirets ; ne cherchez pas à rédiger. Ne vous souciez ni du style ni de la grammaire, qui seront revus et corrigés dans un deuxième temps, mais concentrez-vous pleinement sur le recueil d'informations (qualité et quantité).

Ensuite, seul ou accompagné, feuilletez vos albums photos, relisez d’anciens courriers, visionnez vos vieux films de famille…

Peu à peu, réappropriez-vous tous les documents relatifs à votre passé. Vous verrez que c'est un support précieux pour la réapparition de souvenirs.

Les premiers thèmes révélés sur feuilles vont ainsi s'étayer. Notez des détails supplémentaires qui vous reviennent à l'esprit. N'hésitez pas à faire appel à vos proches pour évoquer votre passé, ils peuvent vous rappeler certaines choses oubliées et apporter des précisions.

Notez tout, il sera toujours temps plus tard de faire le tri. Le cas échéant, remplissez d'autres feuilles avec les thèmes que vous n'aurez pas encore abordés.